Какво да знаем за диетата 16/8 и нейният ефект | ФАКТИ.БГ
Диета 16 на 8 - как да я правим и какви са ползите?
Фастинг (Периодично Гладуване): Наръчник за Начинаещи
Интервално гладуване 16/8 - как да стане, ползи и мнения на експерти
Здравословно хранене и отслабване с Твоя FIT Гид - ❗️👉Постенето се практикува от хиляди години и е основна част от различни религии и култури по света. 👉Днес, новите разновидности на пост (фастинг)
Диета 16:8 : Готварски, кулинарни рецепти
Фастинг за начинаещи: 8 съвета как да започнете с режима - Tialoto
Периодично гладуване или стандартни редуциращи диети? | Отслабване
Панко Станчев - Хранителен специалист - Периодичното гладуване, както името подсказва представлява метод на хранене, където за определен период от време ние елиминираме изцяло консумацията на всякакъв тип храна. Важно е да
Пълно ръководство за периодично гладуване - GymBeam Blog